Bei einer Osteoporose werden die Knochen porös und können brechen. Die Diagnose erfolgt oft erst nach einem Wirbelbruch. Wirbelsäulen aufrichtende Rückenorthesen wie „Spinomed“ von medi können nach einem Wirbelbruch die Muskulatur aktivieren, die Haltung verbessern und Schmerzen lindern. Der Arzt kann eine Orthese bei Notwendigkeit verordnen, der Orthopädietechniker passt sie an.
„Durch die kontinuierliche Anpassung der Tragedauer gelingt es den meisten Patienten, ihre bei Osteoporose meist schwach ausgebildete Rückenmuskulatur zu einem körpereigenen Muskelkorsett aufzubauen. Die Kraftzunahme erhöht auch die Leistungsfähigkeit im Alltag“, so Dr. med. Michael Pfeifer vom Institut für Klinische Osteologie in Bad Pyrmont. Dies sei dann auch verknüpft mit einer Schmerzreduktion. Darüber hinaus könne im Verlauf einer Tragezeit von sechs bis zwölf Monaten durch eine Kräftigung der Rückenstrecker eine aufrechtere Haltung mit verbessertem Standgleichgewicht erreicht werden.
Der Patient legt die Rückenorthese wie einen Rucksack an. Das Gurtsystem und die Rückenschiene üben Zugkräfte am Rücken aus und erinnern an die richtige Haltung. Infomaterial und eine DVD zur aktiven Osteoporose-Therapie können unter Telefon 0921-912-750 oder per E-Mail unter verbraucherservice@medi.de angefordert werden, mehr Informationen und einen Händlerfinder gibt es unter www.ifeelbetter.com.
Die Wirbelsäule besteht aus 24 beweglichen Wirbeln mit dazwischen liegenden Bandscheiben. Die hintere Verbindung der Wirbelkörper bilden paarweise angeordnete Facettengelenke.
Wer gut geschlafen hat, wacht morgens entspannt und gut gelaunt wieder auf. Einer TNS-Emnid-Umfrage zufolge haben aber 18 Prozent der Deutschen Probleme einzuschlafen und fast ein Drittel klagt darüber, nicht durchschlafen zu können. Allgemein unterschätzt wird bei der Schlafqualität die Rolle des Kissens.
Das Thema Kinderwunsch wird oft als "Frauensache" gesehen. Dabei sehnen sich auch die meisten Männer irgendwann nach Nachwuchs. Wenn das Wunschkind dann auf sich warten lässt, machen auch sie sich Gedanken, woran es liegen könnte. Und zwar zu Recht - denn die Ursachen für ungewollte Kinderlosigkeit sind medizinisch betrachtet bei…
Viele frischgebackene Mütter haben Rückenschmerzen, denn sie müssen ihr Baby oft hochheben und auf dem Arm herumtragen. Schnell wird das zu einer körperliche Belastung und der Rücken schmerzt. Gegensteuern können Mamas mit Übungen, die den Beckenboden sowie die tiefliegende, stabilisierende Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.
Wer häufiger unter Spannungskopfschmerz leidet, sollte das eigene Sitzverhalten überprüfen. Denn nicht selten führt langes Sitzen mit einer einseitigen Haltung, einer unpassenden Stuhl- oder Tischhöhe, fehlender Bewegung und Stress zu belastenden Muskelverspannungen.