Tagsüber ist es schon sehr lästig, aber nachts raubt es darüber hinaus auch noch den Schlaf: Wenn der Gang zur Toilette auch in der Nacht mit zunehmendem Alter immer häufiger notwendig wird, leidet nicht nur der betroffene Mann, sondern meist auch noch seine Partnerin.
Foto: Dr. Willmar Schwabe/Prostagutt/spp-o
Denn mit dem geruhsamen Schlaf ist es leider oft für beide mitten in der Nacht vorbei. Ursache dafür ist in vielen Fällen eine gutartige Vergrößerung der Prostata, die nicht nur zu vermehrtem Harndrang, sondern auch weiteren Beschwerden führen kann.
Was kann ‚Mann‘ also dagegen tun? Wie bei vielen gesundheitlichen Problemen gilt auch hier: Je früher die entsprechenden Untersuchungen stattfinden, umso besser. Nicht ohne Grund bieten Krankenkassen allen Männern bereits ab dem 45.
Lebensjahr die Möglichkeit einer kostenlosen Vorsorgeuntersuchung der Prostata an. Dabei kann schnell abgeklärt werden, wo die Ursachen liegen. Tatsächlich liegt bei fast jedem dritten 50-Jährigen eine gutartige Prostatavergrößerung vor. Die Folgen sind nicht nur vermehrter Harndrang, sondern auch das unangenehme Gefühl, dass sich nach dem Wasserlassen keine Erleichterung einstellt.
Bewährt haben sich hier Arzneimittel mit einer Wirkstoffkombination aus Sägepalmen (Sabal)- und Brennnessel (Urtica)-Extrakten. Denn diese beiden Extrakte ergänzen sich durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen optimal bei den typischen Prostatabeschwerden. Die Kombination beider Extrakte ist in Prostagutt forte enthalten, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist.
Stress lass nach! Kaum jemand, der sich im Alltag nicht regelmäßig überfordert, angespannt oder ausgelaugt fühlt. Zwar ist Stress an sich nichts Schädliches, sondern eine natürliche Reaktion auf Belastungssituationen.
Die kalte Jahreszeit mit Regen, Wind und frostigen Temperaturen bringt wieder eine Welle von Erkältungserregern mit sich. Um nicht gleich dem Angriff zu erliegen, ist eine gute Vorbeugung entscheidend. Ganz oben auf der Liste sollte hierbei die Pflege der Schleimhäute stehen.
Zahnbürste und Zahnpasta gehören so selbstverständlich ins Reisegepäck wie Geldbörse, Scheckkarte und Personalausweis. Doch reichen Zahnbürste und Zahnpasta für eine gute Mundhygiene unterwegs tatsächlich aus? Auf Reisen können sich die Bedingungen für die Ausbreitung von Bakterien stark von denen im Alltag zu Hause unterscheiden.
Typische Zivilisationskrankheiten wie Gürtelrose, Rheuma oder Diabetes belasten die Betroffenen stark. Viele fragen sich, wodurch es plötzlich zu der Erkrankung kommen konnte.
Das moderne Leben ist von Mobilität und Dynamik geprägt - viele Menschen sind ständig unterwegs, ob im Beruf, im Urlaub oder im Alltag mit der Familie. Doch unterwegs sein heißt noch längst nicht, auch genügend Bewegung zu haben, denn die meisten Wege werden mit dem Auto, mit dem Fahrstuhl oder…
