Vitamine statt Schmerzmittel - vor allem B-Vitamine können laut Experten eine Linderung der Beschwerden bringen.
Foto: djd/Gesellschaft für Biofaktoren e.V./COLOURBOX
(djd). Wenn der Rücken schmerzt oder die Füße brennen, wird ein Termin beim Hausarzt vereinbart: Nach Angaben der gesetzlichen Krankenkassen lässt sich etwa ein Viertel der Deutschen jährlich wegen Rückenschmerzen behandeln. Und etwa fünf Millionen Deutsche leiden unter Nervenschmerzen. Bei der Suche nach den Ursachen ebenso wie bei der Therapie sollte auch an die Vitamin-Versorgung gedacht werden. Darauf weisen die Experten der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) hin – mehr dazu unter www.gf-biofaktoren.de. Ein Mangel an B-Vitaminen könne zum Beispiel hinter Schmerzen stecken, die durch Nervenschäden – sogenannte Neuropathien – entstehen. Der Neurologe Prof. Dr. Karlheinz Reiners aus Erkelenz erklärt, dass es in diesen Fällen notwendig sei, dieses Defizit auszugleichen, um etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen.
Diabetiker haben häufig ein B-Vitamin-Defizit
Vitamine statt Schmerzmittel – vor allem B-Vitamine können laut Experten eine Linderung der Beschwerden bringen. Foto: djd/Gesellschaft für Biofaktoren e.V./COLOURBOX
Diabetes-Patienten sind häufig von einem Defizit an Vitamin B1 betroffen, da sie über den Urin vielfach mehr von dem wichtigen „Nerven-Vitamin“ verlieren als andere Menschen. Auf diese Weise kann eine der häufigsten Folgeerkrankungen der „Zuckerkrankheit“ gefördert werden, die sogenannte diabetische Neuropathie. Diese Schädigung der sensiblen Nervenfasern macht sich meist zuerst an den Füßen oder Händen durch Kribbeln, Brennen, Taubheit oder Schmerzen bemerkbar. Doch es gibt noch einen weiteren Faktor, den Menschen mit Diabetes beachten sollten: Wenn sie Medikamente mit dem Wirkstoff Metformin einnehmen, um den erhöhten Blutzuckerspiegel zu senken, kann dies zu einem Mangel an Vitamin B12 führen, der ebenfalls Nervenschäden fördert. Deshalb weist Prof. Hilmar Stracke, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen aus Gießen, darauf hin, dass Patienten mit einer Metformintherapie ihren Vitamin-B12-Status regelmäßig überprüfen lassen sollten. Das Risiko eines B-Vitamin-Verlustes würden außerdem Menschen eingehen, die zu viel Alkohol trinken, warnen die Spezialisten der Gesellschaft für Biofaktoren.
Wenn Sie vermuten, dass Sie unter Schlafapnoe leiden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen. Berichten Sie Ihrem Arzt ganz offenherzig über Ihre Probleme. Er wird Sie auch nach Ihren Erfahrungen fragen und Ihre Schlafgewohnheiten erkunden. Es ist daher wichtig, möglichst gut vorbereitet zum Arzt zu gehen.
Schmerz ist lebenswichtig - er dient als Warnsignal, wenn man beispielsweise etwas Heißes anfasst, er weist auf Erkrankungen hin oder zwingt bei Verletzungen zur Schonung. Wenn Schmerzen jedoch immer wieder auftreten, können sie die Lebensqualität auf Dauer massiv einschränken.
Zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an der unheilbaren Hautkrankheit Schuppenflechte. Zum einen müssen die Betroffenen damit einhergehende Folgen wie Juckreiz oder Schmerzen erdulden - das Schlimmste aber sind oftmals die ablehnenden Reaktionen anderer, wenn sie die entzündeten Hautstellen zu Gesicht bekommen.
Wenn im Alter die Gelenke schmerzen, ist das nichts Ungewöhnliches. Allein von Arthrose, dem gefürchteten Gelenkverschleiß, sind hierzulande über fünf Millionen Menschen betroffen, berichtet das Deutsche Grüne Kreuz. Schuld an der Arthrose sind abgenutzte Gelenkknorpel.
Ob Radler, Läufer oder Schwimmer - Ausdauersportler müssen besonders auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung achten. Belastungs- wie Regenerationszeiten erfordern einen hohen Nährstoffbedarf. Während der physischen Anstrengungen transpiriert und verliert der Körper wichtige Minerale. Für eine gesunde Nährstoffbilanz sollten Sportler auf natürliche Vitamine und Minerale in Obst und Gemüse zurückgreifen.…
