Fitness
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Kinder wollen sich ausprobieren, von anderen lernen und sich dabei stetig verbessern. Wo können sie das besser als beim Sport? Seit 2011 vermittelt die "kinder+Sport Basketball Academy" Kindern und Jugendlichen…
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Normalerweise schlägt das Herz bei erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. Geschlecht, Alter, Sportlichkeit und Gesundheitszustand beeinflussen diesen Pulsschlag, also die Herzfrequenz. Umgekehrt hat diese auch Einfluss…
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Der Puls ist der Taktgeber des Lebens: Mit einer Frequenz von etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute pumpt unser Herz das Blut durch den Körper.
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Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen.
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Crosstraining ist effektiv und sehr abwechslungsreich. Im Trend liegt besonders eine Form dieses Sports: Crossfit. Kenner behaupten, es sei das härteste Workout der Welt. Dieser Beitrag informiert Sie darüber:
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Probleme mit den Gelenken können viele Ursachen haben. Ein Verschleiß kann beispielsweise erblich bedingt oder die Folge eines Unfalls sein. Die halbwegs gute Nachricht: In diesen Fällen lassen sich die…
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Manche Menschen sehen der kalten Jahreszeit mit Schaudern entgegen - im Gegensatz zu eingefleischten Wintersportfans. Sie können es kaum erwarten, dass das glitzernde Weiß Berge und Täler überzieht. Auf Skiern…
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Ein Klassiker führt viele Listen mit guten Vorsätzen fürs neue Jahr an: Weg mit dem Weihnachtsspeck. Nur wie? Immer wieder verlangen Diäten, auf Genuss zu verzichten. Dass es auch anders…
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Britax BOB ist Anbieter von Kinderwagen, die speziell auf sportliche Aktivitäten ausgerichtet sind. Hier geben Experten aus Fitness und Gesundheit wichtige Hinweise, worauf Eltern beim Sport mit Kinderwagen achten sollten…
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Bewegung hilft zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen
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