Gesundheit/Wellness
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Muttermilch wird oft als "flüssiges Gold" bezeichnet. Sie ist nicht nur eine Ernährung für Neugeborene, sondern bietet auch umfassenden Schutz vor Krankheiten und trägt zur gesunden Entwicklung des Kindes bei.…
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In der heutigen digitalen Welt erfreuen sich tragbare Technologien, auch bekannt als Wearables, wachsender Beliebtheit. Von Fitness-Trackern über Smarte Uhren bis hin zu speziellen Gesundheitsmonitore – diese Geräte sind mehr…
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Ein Hexenschuss, medizinisch als Lumbago bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Symptom, das plötzliche, starke Rückenschmerzen im Lendenbereich verursacht. Diese Beschwerden können sowohl kurzfristige Einschränkungen im Alltag als auch langfristige gesundheitliche…
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Eisbäder erfreuen sich zunehmender Beliebtheit – sowohl im Leistungssport als auch im Wellnessbereich. Doch was sind die tatsächlichen Vorteile eines Eisbaus und wie lässt sich diese Wellnesspraxis effektiv in den…
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Rheuma ist ein Überbegriff für eine Vielzahl von Erkrankungen, die mit Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken, Muskeln und dem Bindegewebe verbunden sind. In diesem Beitrag informieren wir Sie umfassend…
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Spaziergänge in der Kälte mit dem Baby bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Förderung eines gesunden Schlafs und die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten. Eine gründliche Vorbereitung…
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Der Jahreswechsel ist für viele ein willkommener Anlass, um die eigene Gesundheit zu überdenken. Neben der Entscheidung für weniger Süßes und mehr Sport, sollten wir uns auch mit der Krebsfrüherkennung…
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Der Muskelaufbau ist ein komplexes Thema, das häufig von Missverständnissen geprägt ist.
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Die Lendenwirbelsäule (LWS) spielt eine zentrale Rolle in unserem Bewegungsapparat. Schmerzen in diesem Bereich können nicht nur auf unmittelbare Rückenprobleme hinweisen, sondern auch in andere Körperregionen ausstrahlen. In diesem Beitrag…
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Kaltes Wetter, eine ungemütliche Büroatmosphäre oder gar der eigene Stresslevel – viele Menschen kennen die unangenehme Erfahrung, ständig kalte Hände und Füße zu haben. Doch woher kommt dieses Problem, und…
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