Gesundheit/Wellness

5. Januar 2016

Genussvoll essen – Sanfte Hilfe für den empfindlichen Darm

Für die meisten Menschen bedeutet Essen mehr als nur Nahrungsaufnahme. Ob herzhafte, deftige oder süße Speisen – der unbeschwerte Genuss von Gemüse, Fleisch, Salaten und Co. ist einfach ein großes…

4. Januar 2016

Mach doch mal wieder Sport!

Einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr: mehr Sport treiben. Doch egal ob Joggen, Radfahren oder Schwimmen – gerade Couchpotatos und Sportmuffel sollten vor dem Start einiges beachten.

31. Dezember 2015

Trend: Durchatmen und Vorsorgen in der Kur

Gesundheitsvorsorge zählt zu den Trends der modernen Gesellschaft. Eine Kur ist der optimale Weg, mit Prävention ein neues Wohlbefinden zu erleben – für gesunde ebenso wie für chronisch kranke Menschen.

31. Dezember 2015

Nutzen und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln

970 Millionen Euro geben die Deutschen pro Jahr für Nahrungsergänzungsmittel wie Fischölkapseln, Vitamintabletten oder Ginsengextrakt aus. Dabei leiden die wenigsten Menschen an Nährstoffmangel.

22. Dezember 2015

Schlank mit Hilfe der Natur

Alle Jahre wieder erleben wir im Frühjahr ein „dickes Problem“. Deftiges Essen und wenig Bewegung in der dunklen, kalten Jahreszeit bescheren uns Fettpolster sowie einen Speckring um die Körpermitte.

21. Dezember 2015

Steckt eine Entzündung hinter den Rückenschmerzen?

Mit Rückenschmerzen plagt sich fast jeder Deutsche hin und wieder herum. Meist entstehen sie durch Bewegungsmangel, eine falsche Haltung oder Überbelastung. Doch manchmal steckt eine chronisch-entzündliche Ursache wie eine axiale…

21. Dezember 2015

Gesund durch die Erkältungszeit: Mit Immun-Yoga die Abwehrkräfte stärken

akz-o Die Tage werden kürzer und die dicken Pullis liegen wieder ganz vorne im Schrank. Die kalte Jahreszeit ist die Erkältungszeit – da ist es wichtig, das Immunsystem und die…

15. Dezember 2015

Welcher Implantologe ist der richtige?

Verlieren wir einen Zahn, zum Beispiel durch einen Unfall oder eine Erkrankung, ist in vielen Fällen ein Implantat die beste Lösung. Doch wie finden Patienten einen guten Implantologen? Bei Fragen…

15. Dezember 2015

Schluck für Schluck zum persönlichen Wohlbefinden

Müde, schlapp und antriebslos? Ausreichend zu trinken ist wichtig, auch im Winter. Um konzentrations- und leistungsfähig zu bleiben, benötigt der Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich zwei…

15. Dezember 2015

Ubiquinol hilft bei Herzschwäche

Neue Studie zeigt: gezielte Nahrungsergänzung mit dem „Herzvitamin“ kann Lebensqualität verbessern