Gesundheit/Wellness

20. Juni 2018

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Stress als Ursache für Gesundheitsprobleme

Wie das Zentrum für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München ermittelt hat, sind 40 Prozent der Grundschullehrer dauermüde und erschöpft.

11. April 2018

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Körper und Psyche leiden unter häufigem Alkoholkonsum

Alkohol ist bekannt für seine enthemmende Wirkung und das berühmte Feierabend-Bier trägt für viele Deutsche wie selbstverständlich zur Entspannung bei. Jedoch kann der Konsum auch enorme Schäden im Körper verursachen.

3. April 2018

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Die Mundgesundheit spielt eine sehr wichtige Rolle für die Allgemeingesundheit

Laut einer YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2017 denken 80 Prozent der befragten Bundesbürger, dass es keinen Zusammenhang zwischen gesunden Zähnen und dem allgemeinen Wohlbefinden gebe. Tatsächlich aber spielt die Mundgesundheit…

21. März 2018

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Wenn die Ohren nicht mitspielen, hat das weitreichende Folgen ohne Hörgerät

Das Gehirn "verlernt"es über die Zeit, akustische Signale zu entschlüsseln und muss diese Fähigkeit dann erst langwierig lernen. Außerdem ist ein modernes Hörgerät heutzutage so klein und dezent, dass es…

20. März 2018

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Anti-Aging: Tipps zum gesund und zufrieden bleiben

Hier eine teure Creme, dort ein Wellnesswochenende, da ein paar Detox-Tage - ist das schon Anti-Aging? Eher nicht. Denn um sich tatsächlich lange fit zu fühlen und auch so auszusehen,…

8. März 2018

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Rückengesundheit beginnt bei den Füßen

Rückengesundheit beginnt bei den Füßen. Deshalb sollte bei der Wahl der Schuhe auch an den Rücken gedacht werden.

8. März 2018

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Sport stärkt die Darmflora erwiesenermaßen

Neue Forschungsprojekte rücken das Mikrobiom im Darm und die Bedeutung kurzkettiger Fettsäuren für unsere Gesundheit in den Fokus. US-Wissenschaftler fanden jetzt heraus: Sport führt zu mehr essenziellen kurzkettigen Fettsäuren im…

14. Februar 2018

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Auch im Winter ist Bewegung wichtig für einen gesunden Rücken

Viele Menschen mit Rückenschmerzen bewegen sich einfach zu wenig. Und gerade in der dunkleren Jahreszeit lockt die Couch. Doch das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung.

29. Januar 2018

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Mehr Bewegung im Büro gegen Rückenschmerzen

Stundenlanges, starres Sitzen am Arbeitsplatz sorgen für Verspannungen und Rückenschmerzen. Mehr als 21 Millionen Deutschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten 8 Stunden im Sitzen.

29. Januar 2018

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Im Kampf gegen den Krebs ist eine gute Ernährung wichtig

Die Krankheit Krebs ist eine besondere Belastung für den Betroffenen und auch für die Angehörigen. Doch es lohnt sich gegen den Krebs anzukämpfen, nicht nur weil sich die Behandlungsmöglichkeiten ständig…