Gesundheit/Wellness
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20. Juni 20180
Stress als Ursache für Gesundheitsprobleme
Wie das Zentrum für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München ermittelt hat, sind 40 Prozent der Grundschullehrer dauermüde und erschöpft.
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11. April 20180
Körper und Psyche leiden unter häufigem Alkoholkonsum
Alkohol ist bekannt für seine enthemmende Wirkung und das berühmte Feierabend-Bier trägt für viele Deutsche wie selbstverständlich zur Entspannung bei. Jedoch kann der Konsum auch enorme Schäden im Körper verursachen.
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Laut einer YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2017 denken 80 Prozent der befragten Bundesbürger, dass es keinen Zusammenhang zwischen gesunden Zähnen und dem allgemeinen Wohlbefinden gebe. Tatsächlich aber spielt die Mundgesundheit…
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Das Gehirn "verlernt"es über die Zeit, akustische Signale zu entschlüsseln und muss diese Fähigkeit dann erst langwierig lernen. Außerdem ist ein modernes Hörgerät heutzutage so klein und dezent, dass es…
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20. März 20180
Anti-Aging: Tipps zum gesund und zufrieden bleiben
Hier eine teure Creme, dort ein Wellnesswochenende, da ein paar Detox-Tage - ist das schon Anti-Aging? Eher nicht. Denn um sich tatsächlich lange fit zu fühlen und auch so auszusehen,…
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8. März 20180
Rückengesundheit beginnt bei den Füßen
Rückengesundheit beginnt bei den Füßen. Deshalb sollte bei der Wahl der Schuhe auch an den Rücken gedacht werden.
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8. März 20180
Sport stärkt die Darmflora erwiesenermaßen
Neue Forschungsprojekte rücken das Mikrobiom im Darm und die Bedeutung kurzkettiger Fettsäuren für unsere Gesundheit in den Fokus. US-Wissenschaftler fanden jetzt heraus: Sport führt zu mehr essenziellen kurzkettigen Fettsäuren im…
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14. Februar 20180
Auch im Winter ist Bewegung wichtig für einen gesunden Rücken
Viele Menschen mit Rückenschmerzen bewegen sich einfach zu wenig. Und gerade in der dunkleren Jahreszeit lockt die Couch. Doch das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung.
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29. Januar 20180
Mehr Bewegung im Büro gegen Rückenschmerzen
Stundenlanges, starres Sitzen am Arbeitsplatz sorgen für Verspannungen und Rückenschmerzen. Mehr als 21 Millionen Deutschen verbringen ihren Arbeitstag im Büro – nicht selten 8 Stunden im Sitzen.
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29. Januar 20180
Im Kampf gegen den Krebs ist eine gute Ernährung wichtig
Die Krankheit Krebs ist eine besondere Belastung für den Betroffenen und auch für die Angehörigen. Doch es lohnt sich gegen den Krebs anzukämpfen, nicht nur weil sich die Behandlungsmöglichkeiten ständig…
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