Gesundheit/Wellness

Wenn fröhliches Stimmengewirr aus den Freibädern schallt und in den Straßencafés jeder Platz besetzt ist, zeigt sich der Sommer von seiner schönsten Seite. Sonnenschein und warme Temperaturen locken nach draußen…

Wenn die Haut in die Jahre kommt Zahlreiche ältere Menschen stellen mit Erschrecken fest, dass kleine Hautwunden, die früher problemlos und schnell abheilten, plötzlich deutlich länger brauchen oder sich immer…

Ab 50 regelmäßig zur Augenkontrolle Die Altersbedingte Makuladegeneration, kurz AMD, ist eine mit zunehmendem Alter häufig auftretende Netzhauterkrankung. Die AMD betrifft die Makula, den Punkt des schärfsten Sehens im Auge.…

Bei sommerlicher Hitze, aber auch bei Sonne und trockenem Wind verliert unser Körper viel Flüssigkeit. Rechtzeitig und ausreichend trinken ist jetzt besonders wichtig. Wer das Richtige trinkt, kann sogar nebenbei…

Ernährung und Bewegung helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit Die Bäume blühen, die ersten Blumen sprießen und die Sonne scheint wieder länger – der Frühling ist da. Doch mit ihm kehrt für viele…

Bootcamps kommen aus dem Militär: Der Trainer fordert bis zur Erschöpfung, holt alles aus den Rekruten heraus – und noch mehr! Schwäche zeigen gilt nicht. Wer aufgibt, bekommt zur Strafe…

Die Grillsaison ist eröffnet und lädt herzhafte Schlemmer an den Outdoor-Tisch. Ob mit Familie oder Freunden, bei guter Stimmung sei die eine oder andere leckere Belohnung auf dem Teller vergönnt.…

Fehlende Bewegung in Freizeit Hauptursache In Deutschland leben heute rund 1,9 Mio. Kinder und Jugendliche, die übergewichtig sind. 800.000 von ihnen sind bereits krankhaft dick (adipös). Neben einer familiären Veranlagung…

Blessuren schnell behandeln Mountainbiking, Klettern, Skaten, Badeferien am Meer – wer sich viel und gerne bewegt, trägt immer auch ein Verletzungsrisiko. Schnell ist bei einem Sturz das Knie aufgeschürft oder…

Schluss mit den Schlackendepots Schon der Gedanke an Cellulite ist für Frauen ein Graus. Umso schwerer wiegt die Gewissheit, wenn sich eines Tages tatsächlich die unansehnlichen Dellen an den Oberschenkeln…