Ratgeber

7. Januar 2016

Ruhestand unter Palmen: Experten sagen, was bei der Rente im Ausland zu beachten ist

Immer mehr Deutsche zieht es für den Ruhestand in andere Länder. Sich zur Ruhe setzen, wo andere Urlaub machen? ARAG-Experten verraten, was zu beachten ist.

5. Januar 2016

Guter Schlaf in den Wechseljahren: Zurück in eine gesunde Hormon-Balance

Bei vielen Frauen ab Mitte Vierzig macht sich das Klimakterium mit Schlafstörungen bemerkbar. Viele halten zunächst Stress in Job oder Familie für die Ursache und denken nicht an beginnende Symptome…

21. Dezember 2015

Gesund durch die Erkältungszeit: Mit Immun-Yoga die Abwehrkräfte stärken

akz-o Die Tage werden kürzer und die dicken Pullis liegen wieder ganz vorne im Schrank. Die kalte Jahreszeit ist die Erkältungszeit – da ist es wichtig, das Immunsystem und die…

18. Dezember 2015

Faltenbehandlung mit Hyaluronsäure – ist das was für mich?

Falten sind eine natürliche Erscheinung des Älterwerdens. Doch auf manche Falten und weitere Zeichen der Hautalterung, wie schlaffe Wangen, würden viele Menschen lieber verzichten. Der Wirkstoff Hyaluron als Bestandteil von…

18. Dezember 2015

Mit einer Sorgerechtsverfügung für den Ernstfall vorsorgen

Wer als Elternteil nicht allein dem Gericht die Entscheidung über einen möglichen Vormund für die Kinder im eigenen Krankheits- oder Todesfall überlassen möchte, sollte eine Sorgerechtsverfügung anfertigen.

15. Dezember 2015

Welcher Implantologe ist der richtige?

Verlieren wir einen Zahn, zum Beispiel durch einen Unfall oder eine Erkrankung, ist in vielen Fällen ein Implantat die beste Lösung. Doch wie finden Patienten einen guten Implantologen? Bei Fragen…

15. Dezember 2015

Schluck für Schluck zum persönlichen Wohlbefinden

Müde, schlapp und antriebslos? Ausreichend zu trinken ist wichtig, auch im Winter. Um konzentrations- und leistungsfähig zu bleiben, benötigt der Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich zwei…

7. Dezember 2015

Wer abnehmen will, sollte nicht nur auf Vernunft setzen

Mehr Bewegung und sich gesunder ernähren, das hat sich hierzulande zum Jahresbeginn jeder Zweite vorgenommen. Abnehmen stand wieder hoch im Kurs.

4. Dezember 2015

Wasserkissen können die Schlafqualität erheblich verbessern

Wer gut geschlafen hat, wacht morgens entspannt und gut gelaunt wieder auf. Einer TNS-Emnid-Umfrage zufolge haben aber 18 Prozent der Deutschen Probleme einzuschlafen und fast ein Drittel klagt darüber, nicht…

4. Dezember 2015

Mit einfachen Maßnahmen können Männer ihre Zeugungsfähigkeit verbessern

Das Thema Kinderwunsch wird oft als "Frauensache" gesehen. Dabei sehnen sich auch die meisten Männer irgendwann nach Nachwuchs. Wenn das Wunschkind dann auf sich warten lässt, machen auch sie sich…