Antioxidantien
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Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Millionen von Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, und viele können sich ein Leben ohne dieses aromatische Heißgetränk kaum vorstellen.
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Im Spätsommer ist es wieder so weit: Die schwarz oder dunkelviolett gefärbten reifen Früchte des Schwarzen Holunderbaums begegnen uns auf so manchem Spaziergang und werden gerne im Vorbeigehen gepflückt.
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Mit einer gesunden Ernährung können wir nicht nur das Auftreten von Hautkrankheiten wie Akne oder Falten verringern, sondern auch die allgemeine Hautgesundheit verbessern.
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Warum ist Vitamin C so wichtig für unseren Körper? Die Antwort liegt in seiner Rolle als Antioxidans.
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Von Gemüse und Obst sollte man täglich fünf Mal eine Portion genießen, dazu rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Pflanzliche Nahrung enthält neben Vitaminen und Mineralstoffen auch zahlreiche sogenannte…
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Kaum hat das neue Jahr begonnen, findet man Diätvorschläge in allen Zeitschriften. Oft sind diese Diäten nicht einmal gesund, da sie den Stoffwechsel eher lahm legen und dem Körper Mangel…
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Die Kraft der Aroniabeere Zurück zur Natur – dieser Trend zieht sich heute durch fast alle Lebensbereiche und besonders durch die Medizin. Immer mehr Menschen vertrauen auf natürliche Heilkräfte, dank…
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Heimliche Königin der Grüntees: japanischer Matcha Grüner Tee erfreut sich seit einigen Jahren immer größerer Beliebtheit. Der aromatische Tee, von dem bereits 2.500 vor Christus in seiner ursprünglichen Form die…
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Noch hat der Winter Deutschland fest im Griff, doch die Vorfreude auf den kommenden Frühling ist natürlich erlaubt. Eine gute Vorbereitung sorgt schon jetzt dafür, dass man auch fit in…
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