Aqua-Gymnastik

13. Januar 2015

„Geheimrezept“ gegen Rückenschmerzen und Gelenkprobleme

Bewegungsübungen im Wasser bringen bei Gelenkschmerzen und auch Übergewicht oft mehr als Dauerlauf, Trockengymnastik und das Schwitzen in der "Mucki-Bude", sagen Ärzte und Präventionsexperten.

31. Oktober 2014

Ob draußen oder drinnen: Sport-Tipps für den Winter

Viele Jogger lassen sich auch von Regen, Wind und Kälte nicht abhalten und absolvieren selbst bei unwirtlichen Wetterbedingungen ihre Runden.