Fettabbau

22. Dezember 2015

Schlank mit Hilfe der Natur

Alle Jahre wieder erleben wir im Frühjahr ein „dickes Problem“. Deftiges Essen und wenig Bewegung in der dunklen, kalten Jahreszeit bescheren uns Fettpolster sowie einen Speckring um die Körpermitte.

25. Juli 2015

Einer schleichenden Gewichtszunahme kann man frühzeitig entgegenwirken

Während in jungen Jahren regelmäßige Schlemmertage kaum ins Gewicht fallen, bemerken viele Menschen jenseits des 40. oder 50. Geburtstags, dass der Zeiger der Waage stetig nach oben zu klettern scheint…

13. August 2013

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So fastet man richtig – Fit, gesund und schlank mit der individuellen Fastenkur

Fasten tut gut. Zahlreiche Studien belegen, dass der freiwillige Verzicht aufs Essen viele positive Effekte hat. So bewirkt er zunächst einmal einen Fettabbau und trainiert den Stoffwechsel. Doch das ist…