gesättigte Fettsäuren

5. Januar 2016

Gesunde Fakten rund um das Thema Speiseöle

In der modernen Ernährung sind Speiseöle nicht mehr wegzudenken. Die Auswahl der Öle macht es leicht, auf die gesündere Alternative zu Schmalz und Butter zurückzugreifen. Denn Speiseöle können mehr sein,…

23. Oktober 2015

Ausdauersport: Die richtige Ernährung kann den Trainingserfolg unterstützen

Ein Hungerloch, das einem scheinbar alle Kräfte raubt - viele Ausdauersportler haben schon einmal diese unangenehme Erfahrung gemacht. Wenn Langstreckenläufern unterwegs buchstäblich der Sprit ausgeht, haben sie vor dem Start…

12. Februar 2013

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Diabetes wird aus mangelndem Wissen oft auf die leichte Schulter genommen

Nach Schätzungen von Experten haben rund zehn Millionen Deutsche Diabetes. Während etwa sieben Millionen behandelt werden, wissen die übrigen drei Millionen bislang nichts von ihrer Krankheit. Dies ist bedenklich, denn…