gesunde Ernährung
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Egal ob Sie bereits Vegetarier oder Veganer sind oder einfach nur Ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten - dieser Führer kann Ihnen dabei helfen, gesunde und leckere pflanzliche Alternativen zu entdecken.
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Eine Ernährungsumstellung kann bei Arthrose eine große Hilfe sein, um die Beschwerden zu lindern und den Krankheitsverlauf zu verlangsamen.
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Eine Kalium-freie Ernährung ist vor allem für Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen wichtig. Dazu gehören beispielsweise Menschen mit Nierenproblemen oder solche, die bestimmte Medikamente einnehmen, die den Kaliumspiegel im Blut…
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Warum ist Vitamin C so wichtig für unseren Körper? Die Antwort liegt in seiner Rolle als Antioxidans.
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Kräuter, Tees, Gewürze – sie gelten als Apotheke der Natur und erfreuen sich großer Beliebtheit. Was in kleiner Dosis gut und unproblematisch ist, kann in größeren Mengen jedoch schaden.
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Am 10. August beginnt in Nordrhein-Westfalen das neue Schuljahr und viele Eltern fragen sich, was sie tun können, damit ihr Kind fit durch den Tag in der Schule kommt.
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Turbo schnell Abnehmen - Wer wünscht sich das nicht. Und dann auch noch mit Erfolg und ohne Jo-Jo-Effekt. Das verspricht das LCHF Intervallfasten. Schlemmen mit Genuss und ohne Reue.
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Mit der Schwangerschaft beginnt eine spannende Zeit. Die Aufmerksamkeit gilt jetzt nicht nur dem eigenen Körper, sondern auch dem Körper des Ungeborenen.
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Wer regelmäßig Sport betreibt macht zunächst schon einmal alles richtig, um sich und seinen Körper fit und vital halten zu können. Denn desto mehr wir uns körperlich bewegen, umso gesünder…
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Dass häufige Diäten dick machen, zeigen inzwischen zahlreiche Studien. Dennoch ist der Abnehm-Markt noch immer riesig: Jede zweite Frau in Deutschland ist diät-erprobt.
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