im Alter fit

11. Juni 2013

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Sport ja – aber bitte ganz sanft – Hier einige Tipps, wie man sich auch im Alter ideal fit halten kann

„Wer rastet, der rostet“: Diese allseits bekannte Volksweisheit mag zwar schon sehr alt sein, sie hat jedoch nichts von ihrer Aktualität verloren. Wer möglichst lange fit und beweglich bleiben möchte,…