innere Unruhe
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Arbeit und Familie entspannt unter einen Hut zu bekommen ist heutzutage eine fast selbstverständliche Erwartung, die an Männer wie Frauen gleichermaßen gestellt wird. Doch was in der Theorie so einfach…
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Morgens die Zeitung, im Auto das Radio, abends die 20-Uhr-Nachrichten und im Bett ein gutes Buch – so oder so ähnlich sahen vor gar nicht allzu langer Zeit die Informationsquellen…
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Im Herbst und Winter werden die Tage kürzer, Sonnenstrahlen machen sich rar. Das hat auch Auswirkungen auf unser Wohlbefinden: Man ist weniger aktiv, fühlt sich häufiger schlapp und benötigt mehr…
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Der Sommer ist da, jetzt möchte man die Tage aktiv und in vollen Zügen genießen. Voraussetzung dafür ist unter anderem eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance des Körpers. Doch vielen Menschen fehlt das…
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