Leistungssteigerung

3. Mai 2016

Joggen mit Köpfchen: Beim Sport auf Regeneration achten

Wenn die Sonne scheint, die Natur sich von ihrer schönsten Seite zeigt und die Temperaturen steigen, zieht es die Menschen nach draußen. Viele nehmen sich nun fest vor, mit dem…

28. Mai 2015

Wer sportlich fit bleiben will, sollte dabei strategisch vorgehen

Dreimal pro Woche Joggen im Park, das Training im Tennisclub, die Golfrunde oder Fußball spielen im örtlichen Verein - Bewegung gehört für viele Bundesbürger einfach dazu. Sport bietet Ausgleich zum…