Magenbeschwerden

4. November 2015

Wenn es den Magen kalt erwischt

Jedes Jahr das gleiche Phänomen: Draußen wird es früher dunkel, die Bäume verlieren ihr Blättergewand, die Luft wird frischer und man selbst wird träger. Dieser Bewegungsmangel wirkt sich auch auf…

5. Dezember 2014

Innere Ruhe finden

Mit Naturkraft und Achtsamkeitsübungen gegen stressbedingte Schlafstörungen Stundenlang wälzt man sich in den Kissen, das Gedankenkarussell dreht sich und von ungestörtem Schlummer kann keine Rede sein. Am nächsten Tag fühlt…