Muskelentspannung
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Ob Stress und Belastungen, Chaos, Angst oder Sorgen - die seelische Gesundheit wird im Alltag immer wieder auf die Probe gestellt. Gerät sie aus dem Gleichgewicht, kann das nicht selten…
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Nach dem Aufwachen schmerzen die Kiefermuskeln und -gelenke: Das unfreiwillige, meist stressbedingte Pressen und Knirschen der Zähne geschieht überwiegend im Schlaf. Aber auch eine eingeschränkte Mundöffnung, Kopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus…
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Immer an die Haltung denken Wer ein Fleckchen Grün oder zumindest einen Balkon sein Eigen nennt, kann sich glücklich schätzen. Denn Gartenarbeit ist für viele Menschen ein sinnliches Vergnügen: Mit…
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