Muskelverletzungen vermeiden

9. Mai 2015

Zum Saisonstart mit dem richtigen Trainingsplan in Bewegung kommen

Wenn draußen die Sonne lockt, bekommen die meisten Menschen Lust auf Bewegung an der frischen Luft. Gerade Breitensportarten wie Jogging und Walking sind geeignet, um auch diejenigen, die lange nichts…