reinigt Körper

13. August 2013

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So fastet man richtig – Fit, gesund und schlank mit der individuellen Fastenkur

Fasten tut gut. Zahlreiche Studien belegen, dass der freiwillige Verzicht aufs Essen viele positive Effekte hat. So bewirkt er zunächst einmal einen Fettabbau und trainiert den Stoffwechsel. Doch das ist…