Rückbildungsgymnastik

18. Mai 2018

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Den Alltag mit dem Baby möglichst rückenschonend bewältigen

In der Schwangerschaft ist der Körper im Ausnahmezustand. Gerade in den letzten Monaten vor der Geburt ist die Belastung insbesondere für den Rücken groß.

29. März 2017

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Leichter in Topform nach der Schwangerschaft

Es ist eine Höchstleistung, die der weibliche Körper in einer Schwangerschaft vollbringt: Rund 30 Prozent mehr Blut pumpt das Herz am Ende durch den Kreislauf, Bänder und Gelenke tragen deutlich…

7. Januar 2016

Rundum gut versorgt durch Schwangerschaft und Stillzeit

Hurra, ein Baby! Wenn sich der ersehnte Nachwuchs ankündigt, ist bei den meisten werdenden Müttern jedoch nicht nur die Vorfreude groß - es beginnt auch eine turbulente und zuweilen anstrengende…