Rückenprävention
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Sportstudios erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Laut einer bevölkerungsrepräsentativen Studie der mhplus Krankenkasse haben 30 Prozent der Bundesbürger einen Mitgliedsausweis.
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Viele Menschen mit Rückenschmerzen bewegen sich einfach zu wenig. Und gerade in der dunkleren Jahreszeit lockt die Couch. Doch das A und O für einen gesunden Rücken ist Bewegung.
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So gut wie Jeder kennt das Stechen und Ziehen im Kreuz oder an den Schultern. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins, fast 20 Millionen Deutsche leiden sogar unter chronischen Schmerzen.…
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