Schlafstörungen

13. März 2023

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Bei Einschlafstörungen können diese Tipps helfen

Es gibt viele Gründe für Einschlafstörungen. Wenn Sie abends nach dem zu Bett gehen länger als eine halbe Stunde brauchen, um einzuschlafen, gilt das als Einschlafstörung.

24. März 2021

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Zeitumstellung und Corona rauben Deutschen den Schlaf

Aktuell dominieren Corona-Themen rund um Inzidenzwerte, Impfausfälle und Selbsttests den Alltag der Deutschen. Dass sich dies auch auf das Schlafverhalten auswirkt, zeigt eine forsa-Umfrage der KKH Kaufmännische Krankenkasse.

28. September 2020

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Schlafstörungen haben sich innerhalb von 15 Jahren verdreifacht

Stress im Job oder private Sorgen bringen Menschen um ihre Nachtruhe. Doch auch Depressionen, Schilddrüsen- oder Herz-/Kreislauferkrankungen können der Auslöser sein: Immer mehr Berufstätige leiden unter Schlafproblemen. Die Fallzahlen haben…

22. Januar 2018

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Wenn Schweißausbrüche und Schlafstörungen den Alltag bestimmen

Etwa jede zehnte Frau in Deutschland kennt das: heftige Schweißausbrüche von einem Moment auf den anderen, und das nicht selten zu den ungünstigsten Gelegenheiten.

9. Dezember 2016

Schlaf macht fit

Immer mehr Menschen leiden unter Burn-out. Millionen Deutsche fühlen sich permanent gestresst und erschöpft – Tendenz steigend.

27. September 2016

Schlafmangel kann den Körper anfälliger für Krankheiten machen

Das Bedürfnis nach Schlaf ist groß: Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch schlummernd. Schon eine durchwachte Nacht kann verheerende Auswirkungen auf die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit haben. Die Betroffenen…

1. September 2016

Was Frauen in der Menopause gegen Muskelkrämpfe und Hitzewallungen tun können

Die meisten Frauen zwischen 45 und 50 entdecken mehr oder weniger gravierende Veränderungen an sich: Die Haut wird trocken, die Haare dünner und das Gewicht nimmt oftmals zu. Selbst bislang…

19. August 2016

Muskeln benötigen ausreichend Bewegung und Mineralstoffe

Deutschland leidet unter Bewegungsmangel: So verbringt ein Durchschnittsbürger mehr als sieben Stunden auf seinem Hosenboden. Mit Auto, Bus oder Bahn zur Arbeit, stundenlanges Verharren am Schreibtisch - und am Abend…

22. Juli 2016

Wadenkrämpfe als Warnzeichen

Wenn nachts aus heiterem Himmel die Wade krampft, ist es mit dem erholsamen Schlummer rasch vorbei. Wadenkrämpfe können sehr schmerzhaft sein und es dauert eine Weile, bis sich die verhärtete…

26. Februar 2016

Mit dem Start der Sommerzeit haben viele Menschen zu kämpfen

Wenn am letzten Sonntag im März die Sommerzeit beginnt, klagen viele Menschen wochenlang über Anpassungsschwierigkeiten. Damit sind sie nicht allein: Es gibt immer mehr Studien, in denen die negativen Effekte…