Sport-Tipps

20. Januar 2016

Beim Sport spielen gezielte Entlastungsphasen und Ernährung eine wichtige Rolle

Laufen, Krafttraining, Tennis: Sport ist für viele ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Gerade Hobbysportler aber können das optimale Maß oft schwer einschätzen und folgen dem Motto "viel hilft viel" -…

31. Oktober 2014

Ob draußen oder drinnen: Sport-Tipps für den Winter

Viele Jogger lassen sich auch von Regen, Wind und Kälte nicht abhalten und absolvieren selbst bei unwirtlichen Wetterbedingungen ihre Runden.