Stress
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Massagen haben viele Vorteile. Sie können nachweislich Schmerzen verringern und das Wohlbefinden steigern. Sportler nutzen sie, um schneller wieder Leistung bringen zu können.
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Obwohl die meisten Studenten relativ jung sind, bedeutet dies nicht gleich, dass sie auch fit sind. Viele von ihnen haben trotz ihres Alters mit Übergewicht und anderen körperlichen Problemen zu…
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Gesundheitliche Folgen bei zu viel Stress am Arbeitsplatz sind keine Ausnahmeerscheinung. Nach neuesten Untersuchungen leiden immer mehr deutsche Angestellte unter Stresssymptomen. Es werden Forderungen laut, dass die Arbeit wieder dem…
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(djd). Beraterinnen, Managerinnen, Coaches, Hotel- und Logistikfachleute - viele Jobs sind heutzutage mit häufigen und teils weiten Dienstreisen verbunden. Das ist zwar oft interessant, aber für Körper und Geist auch…
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Wie das Zentrum für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München ermittelt hat, sind 40 Prozent der Grundschullehrer dauermüde und erschöpft.
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Schon die Vorbereitungen des festlichen Weihnachtsessens sind für Gourmets ein Genuss. Kochbücher werden gewälzt, die überlieferten Familienrezepte studiert und über Küchenkreationen diskutiert. Wer Weihnachten liebt, gern isst und ab und…
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Arbeit und Familie entspannt unter einen Hut zu bekommen ist heutzutage eine fast selbstverständliche Erwartung, die an Männer wie Frauen gleichermaßen gestellt wird. Doch was in der Theorie so einfach…
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Täglich geht eine Vielzahl von Informationen am Arbeitsplatz ein - per E-Mail, per Telefon oder auf anderen Wegen. Auf Dauer kann dies bei vielen Menschen Stress auslösen. Insbesondere in Zeiten,…
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Eine perfekte Arbeit abliefern und stolz das Lob vom Chef einheimsen - welcher Arbeitnehmer träumt davon nicht? Wer die persönliche Messlatte allerdings zu hoch hängt, läuft Gefahr, sich selbst unter…
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Unter Strom stehen. Angespannt sein. Sich ausgebrannt fühlen. Fast jeder kennt ihn, den Stress. Ob im Büro oder zu Hause, ständig auf Achse oder unter Zeitdruck - starke geistige und…
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