Trainingsplan

27. Juli 2015

Mit den richtigen Nährstoffen können Sportler Verschleiß und Schmerzen vorbeugen

Für begeisterte Freizeitsportler ist es Frust pur, wenn der Körper ihnen plötzlich einen Strich durch den Trainingsplan macht. Wenn etwa beim Zehn-Kilometer-Lauf schon bei Kilometer acht die Knie weh tun…