Verspannung
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24. Januar 20120
Zu vieles Sitzen, zu wenig Bewegung
Eine moderne Lebensweise verursacht häufig Muskel- und Rückenbeschwerden Morgens auf dem Arbeitsweg sitzen die meisten Menschen im Auto oder in der Bahn, im Büro verbringen sie dann viele Stunden vor…
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10. Januar 20120
Mit einfachen Maßnahmen die Wirbelsäule entlasten
Die menschliche Wirbelsäule ist der zur Aufrechterhaltung des Oberkörpers wichtigste Teil des Skeletts und ständig starken Belastungen ausgesetzt. Daraus können sich Rückenschmerzen und andere Beschwerden ergeben. Deshalb ist es wichtig…
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