vitaminreiche Ernährung

  • Kochen und genießen im Einklang mit den Jahreszeiten: Saisonale Zutaten stehen hoch im Kurs, am besten noch angebaut in der eigenen Region. So wie der Sommer etwa mit Spargel oder…

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  • Frostige Witterung, trockene Heizungsluft und Räume voller niesender und hustender Menschen - die kalte Jahreszeit verlangt unserem Immunsystem einiges ab. Denn es lauern überall Erkältungs- und Grippeviren, bereit zum Angriff…

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  • Schätzungsweise rund 30 Millionen Deutsche sind von chronischen oder akuten Gelenkschmerzen betroffen. Meist ist ein Gelenkverschleiß - eine sogenannte Arthrose - die Ursache für die Schmerzen. Der Abbauprozess im Gelenkknorpel…

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