Wechseljahre
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27. August 20140
Hitzewallungen, Reizbarkeit und Schlafstörungen natürlich lindern
Wenn sich Frauen mittleren Alters nachts rastlos von einer Seite auf die andere wälzen, ihnen heiß ist und die Gedanken nicht zur Ruhe kommen wollen, dann könnte das an der…
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23. Juli 20140
Frauen schlafen anders
Wer sich stundenlang in den Kissen wälzt, ehe sich ein erholsamer Schlaf einstellt, für den kann die Nacht leicht zur Qual werden. Schlafstörungen sind immer weiter verbreitet:
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30. Juni 20140
Hormonumstellung verändert den Harntrakt
Ungerecht, aber anatomisch begründet: Von wiederkehrenden schmerzhaften Blasenentzündungen wird vor allem die Damenwelt heimgesucht. Da die weibliche Harnröhre wesentlich kürzer ist als die männliche, können Keime schneller in die Blase…
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25. Juni 20140
Wege durch die Wechseljahre
Keine bleibt verschont: In die Wechseljahre kommt jede Frau irgendwann. Die meisten gehen daher ganz pragmatisch mit dem Klimakterium um - und begegnen etwaigen Beschwerden mit Sport, Yoga, bewussterer Ernährung…
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Stress und Überlastung sind in unserer modernen Gesellschaft allgegenwärtig. Geraten Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht, kann dies unangenehme Folgen haben.
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Auf die Gesundheit ihrer Brust haben Frauen in der Regel ein besonders wachsames Auge. Treten Schmerzen, Spannen, Knötchen oder Verhärtungen auf, macht sich schnell die Angst vor einer bösartigen Erkrankung…
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30. September 20130
Die Freiheit der Wechseljahre genießen
Viele Frauen denken mit Unbehagen an die Zeit der Menopause und haben dabei vor allem die negativen Aspekte und das Ende der fruchtbaren Zeit im Blick. Sie übersehen, dass die…
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Eine sentimentale Szene im Samstagabend-Spielfilm rührt zu Tränen, nachts wälzt man sich ruhelos im Bett, und wegen der zerquetschten Zahnpastatube möchte man dem Partner am liebsten den Kopf abreißen. Wenn…
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In den Wechseljahren geht es vielen Frauen mit ihrem Körper wie mit dem Wetter: Es ist einfach kein Verlass (mehr) darauf. So wie sich Regen und Sonne, Wärme und Kälte…
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13. März 20130
Leichter durch die Wechseljahre
Himmelhoch jauchzend - und zu Tode betrübt: Die Wechseljahre stürzen viele Frauen in ein Wechselbad der Gefühle. Nicht nur, dass die äußerlichen Zeichen des Alterns immer offensichtlicher werden.
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