Winterdepressionen

9. Januar 2018

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Mit Magnesium depressiven Verstimmungen entgegenwirken

Bleierne Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsstörungen und Heißhunger sind unter anderem Symptome einer depressiven Verstimmung. Gerade im Winter keine Seltenheit. Der Lichtmangel in der Winterzeit bewirkt, dass der Melatoninspiegel im Blut tagsüber…

14. Januar 2016

Glücksfaktor Licht: Auch im Winter ausreichend Tageslicht tanken und Winterdepressionen vorbeugen

Jeder vierte Deutsche leidet im Herbst und Winter an mindestens einer leichten Winterdepression, denn das fehlende Licht schlägt aufs Gemüt. Großzügige Fensterflächen sind ein ideales Mittel, um auch während der…

18. November 2015

Auch im Winter ausreichend Tageslicht tanken und Winterdepressionen vorbeugen

Jeder vierte Deutsche leidet im Herbst und Winter an mindestens einer leichten Winterdepression, denn das fehlende Licht schlägt aufs Gemüt. Großzügige Fensterflächen sind ein ideales Mittel, um auch während der…