Work-out

4. April 2019

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Work-out mit Spaten im Garten ersetzt das Fitnessstudio

Im Frühjahr steigt die Lust an körperlichem Training. Um fit zu werden, braucht es kein Fitnessstudio und noch nicht einmal Laufschuhe – ein Fleckchen Erde und ein Spaten reichen bereits.

23. Oktober 2013

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Mit „süßen Sonntagen“ und Work-outs zum Wunschgewicht

Ein Klassiker führt viele Listen mit guten Vorsätzen fürs neue Jahr an: Weg mit dem Weihnachtsspeck. Nur wie? Immer wieder verlangen Diäten, auf Genuss zu verzichten. Dass es auch anders…