Wunschgewicht

23. Oktober 2013

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Mit „süßen Sonntagen“ und Work-outs zum Wunschgewicht

Ein Klassiker führt viele Listen mit guten Vorsätzen fürs neue Jahr an: Weg mit dem Weihnachtsspeck. Nur wie? Immer wieder verlangen Diäten, auf Genuss zu verzichten. Dass es auch anders…

6. September 2013

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Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt – Tipps, um dauerhaft in Form zu bleiben

Rund 82 Prozent der Deutschen haben in den vergangen zwei Jahren eine Diät gemacht - zufrieden mit der eigenen Figur ist dennoch nicht einmal die Hälfte. Das zeigen aktuelle Umfragen,…

19. November 2012

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Im Urlaub an der Ostsee den Grundstein für eine schlankere Zukunft legen

Abnehmen im Urlaub, das scheint zunächst ein Widerspruch zu sein. Angesichts reichhaltig gedeckter Büfetts, Strandliegen zum Faulenzen und dem einen oder anderen Gläschen am Abend stehen die Chancen, etwas für…